Řeka, pramenící v
Ered Nimrais a vlévající se do
Želíze zhruba 150 númenorejských mil západně od
Rohanské brány. Tvořila západní hranici
Rohanu. V dobách rohanského krále
Helma území podél řeky Adorn patřilo šlechtici jménem Freca, který byl nakloněn
Vrchovcům. Požadoval za ženu královu dceru, urazil ho a Helm ho za to zabil. Během
Dlouhé zimy 2558-9 se Frecův syn
Wulf zmocnil
Edorasu a prohlásil se králem
Rohanu. Během zimy král Helm umrzl v
Helmově žlebu, ale na jaře sestoupil jeho synovec
Fréaláf z útočiště v
Šeré brázdě a získal nazpět Edoras a vládu v Rohanu.